2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
2050 kcal
|
脂質: 54.76g | たんぱく質: 173.23g | 炭水化物: 199.02g.
昼食: Hacendado Macarrones, Carne de Conejo. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Pan de Molde Integral, Huevo Frito. 軽食/その他: Hacendado Cacahuete en Polvo Desgrasado, Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa, Nocilla Crema de Cacao, Hacendado Pan de Molde Integral, Melindres. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|
 コメント
Pero querías coger peso, no?
2022年 05月 26日 投稿者: anitasweis
|
Hola Jorge se te echaba de menos
2022年 05月 26日 投稿者: evafan2005
|
Jorge que vas al revés!!!
2022年 05月 27日 投稿者: jordibuseros
|
Al revés por?? Ahhh nono, jaja, salí de una lesión de hombro y ahora estoy haciendo un ligero déficit para eliminar la máxima grasa posible sin perder músculo para afrontar un volumen muy largo en septiembre,
2022年 05月 27日 投稿者: Jorgeb__
|
Ah guayyy, tu lo consigues seguro
2022年 05月 27日 投稿者: anitasweis
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|