2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
75.6 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1679 kcal
|
脂質: 61.99g | たんぱく質: 142.26g | 炭水化物: 136.60g.
朝食: Овсяноблин с Творогом, Овсяноблин с Творогом. 昼食: Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Мираторг Киноа с Овощами и Базиликом, Куриное Филе Жареное без Масла. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Русская Рыбная Компания Зубатка Синяя Стейк Мороженый. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|