2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
2364 kcal
|
脂質: 60.54g | たんぱく質: 196.08g | 炭水化物: 252.49g.
昼食: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Рис Отварной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гринвиль Буряк Вареный , УМК Колбаса "Минская", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны из Цельной Пшеницы. 軽食/その他: UNS Протеин ECONO WPC 80, Fresh Box Proteline Vanilla, Fresh Box Proteline Vanilla. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|