2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
2735 kcal
|
脂質: 152.15g | たんぱく質: 97.69g | 炭水化物: 240.34g.
朝食: ВкусВилл Эскимо Кокос, Миндаль Миндаль, Банан, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Ecofood Арахисовая Паста, Gross Hertz Витамин C, Банан, ВкусВилл Творог 9%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%. 昼食: Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гречка Отварная. 夕食: ВкусВилл Риет «не Рыба» со Вкусом Трески с Грибами, Салат Айсберг, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Избенка Сыр Адыгейский. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Hoegaarden Grapefruit 0,0, Чудо Сырок Глазированный Кокосовый, Кофе с Молоком, Orion Чоко Пай Чокочип, Ecofood Арахисовая Паста, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Гречневый Ляпун. もっと...
|
週に1.2 kg増量中
|