2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1095 kcal
|
脂質: 37.44g | たんぱく質: 41.41g | 炭水化物: 147.32g.
朝食: Ратибор Варенье Малиновое, Первый Вкус Масло Сливочное 72,5%, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Манная Каша на Молоке. 昼食: Фрутоняня Компот из Сухофруктов, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Минтай Жареный, Тануки Рис на Пару. 夕食: Печенье Простое или на Кефире, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Сметана 15%, Рассольник. 軽食/その他: Печенье Простое или на Кефире, Сладкая Жизнь Хлебцы К Завтраку, Первый Вкус Кефир 2,5%. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|