2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.5 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1219 kcal
|
脂質: 42.23g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 167.63g.
朝食: Клубника, Рис Вареный, Яйцо, Белая Мука, Сахар, Творог 5%, Сметана, Кофе с Молоком. 昼食: Starbucks Венская Вафля, Сметана , Куриное Филе, Лаваш Армянский. 夕食: Груша, Сыр с Плесенью, Сахар, Пятерочка Багет Французский , Лаваш Армянский, Куриное Филе, Редис, Картофельное Пюре, Красные Помидоры, Сметана . 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|