2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.8 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1895 kcal
|
脂質: 70.86g | たんぱく質: 83.55g | 炭水化物: 229.83g.
朝食: Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem), Jajecznica, Pomidory, Kawa z Mlekiem i Cukrem. 昼食: Kawa z Cukrem, Pilos Jogurt Jagodowy, Banan, Ogórek (ze Skórką), Pomidory, Pikok Szynka Gotowana , Smakowita Maślany Smak, Chleb Firmowy Chleb Firmowy Krojony (Piekarnia Pod Telegrafem). 夕食: Dobra Karma Sałatka z Kurczakiem i Makaronem. 軽食/その他: President Twaróg Delikatny z Ziołami, Kapusta Pekińska, Rzodkiewka, Ogórek (ze Skórką), Mex & Co. Tortilla Wraps, Chef Select Zupa Żurek z Białą Kiełbasą i Boczkiem. もっと...
|
体重に変化ありません
|