2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.1 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1149 kcal
|
脂質: 56.90g | たんぱく質: 98.80g | 炭水化物: 53.62g.
朝食: Чай, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Сваренное Вкрутую Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. 昼食: Семга Запеченная, Помидоры Черри. 夕食: Вкуснотеево Сыр Сливочный Лёгкий, Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: BotyBar Bailey's & Brazil Nut, Ашан Яблоко Ред Чиф. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|