2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.9 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1592 kcal
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脂質: 59.19g | たんぱく質: 103.66g | 炭水化物: 171.12g.
朝食: Mlekovita Ser Cheddar, Dulano Filet z Piersi Kurczaka, Słodkie Czerwone Papryki, Perfect Isolate Protein ( Vanilla Flavour ), Vemondo Napój Migdałowy, Inna Bajka Musli Banan i Kruszone Kakao, Hortex Truskawki Mrożone, Banan. 昼食: Brownie z Fasoli, Grycan Lody Śmietankowe. 軽食/その他: Olimp Pure Whey Isolate 95. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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