2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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92.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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859 kcal
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脂質: 27.74g | たんぱく質: 45.77g | 炭水化物: 107.09g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Döner Kebab. 夕食: Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Gut & Günstig Pflaumenmus, Golden Toast Butter Toast. 軽食/その他: Bifi Roll, Banane. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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