2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 2.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1676 kcal
|
脂質: 68.26g | たんぱく質: 109.23g | 炭水化物: 155.27g.
朝食: Babyfox Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Славянка Конфета Золотой Степ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пушгоры Сыр Литовский, Мистраль Гречка Отварная. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Каравай Батончик Эстонский, Красная Цена Печенье Мария, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Овощи тушенные. 夕食: Окей Филе Грудки Индейки, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Станем Друзьями Авокадо . 軽食/その他: Булочные Вольчека Чиабатта, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|