2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1416 kcal
|
脂質: 60.83g | たんぱく質: 84.66g | 炭水化物: 132.14g.
朝食: Magellan Какао-Порошок, Желатин Пищевой, Азбука Крыма Ряженка, Яйцо, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Вкуснотеево Сыр. 昼食: Махеевъ Кетчуп Томатный, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту", Жареная или Запеченная Куриная Голень, Свекла Вареная, Гречка Отварная, Клубника. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Творожный для Салата, Помидоры, Вареное Яйцо, Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|