2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1014 kcal
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脂質: 40.47g | たんぱく質: 49.88g | 炭水化物: 112.96g.
朝食: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Carrefour Lait Demi Écrémé. 昼食: Danone Yaourt Nature, Monique Ranou Museau de Bœuf, Concombre (avec Peau), Tomates. 夕食: Baguette, Fromage de Chèvre, Riz Basmati (Cuit), Huile d'Olive, Piment, Oignons, Tomates. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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