2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
83.3 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 29.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1585 kcal
|
脂質: 79.28g | たんぱく質: 95.86g | 炭水化物: 98.76g.
朝食: SPAR Торт Красный Бархат, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). 昼食: Зеленый Чай, Calve Майонез Классический, SPAR Хлеб Сергеевский, Помидоры, Курица Вареная. 夕食: Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер, Зеленый Чай, SPAR Хлеб Сергеевский, Зеленый Чай. 軽食/その他: Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel, SPAR Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|