2022年 05月 23日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1207 kcal
|
脂質: 21.70g | たんぱく質: 27.34g | 炭水化物: 232.15g.
朝食: Чай, Финик, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Миндаль Миндаль, Банан, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. 夕食: Фруто Няня Морс из Клюквы, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. 軽食/その他: Дело Вкуса Морс из Клюквы. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|