2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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648 kcal
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脂質: 39.66g | たんぱく質: 52.53g | 炭水化物: 26.18g.
朝食: Кофе с Молоком, Ламбер Сыр Ламбер, Вареное Яйцо, Отруби, Натиже Кефир Protein. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Куриная Грудка Отварная. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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