2022年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 19日:
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733 kcal
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脂質: 12.41g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 87.34g.
朝食: Loncoleche Yoghurt Protein , Chef Protein Proteína, Manzana. 昼食: Salmón, Quinoa. 軽食/その他: Guindas Rojas Ácidas. もっと...
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週に3.9 kg減量中
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