|
hai teman-teman aku kembali.
*kayanya gak ada yang ngeh deh* 🤣🤣
gak papa. yang penting semangat dikembalikan, porsi dilebihkan.
btw aku mau pamer 🍑🍑 tapi gak pede. hasil kerja rodi sampe kaki rasanya kek jelly. sofar puas sama bentuknya. tinggal bagi sama upper biar makin strong.
semangat yuk semangat.
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
|
1478 kcal
|
脂質: 55.34g | たんぱく質: 49.73g | 炭水化物: 193.29g.
朝食: Good Day Coolin' Coffee, Buah Pir, Chicken Nugget. 昼食: BonCabe Level 15, Bakso Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Biskuat Wonderfulls Cashew & Butter, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Goreng, Tapioka Mutiara Kering, Nutrijell Pudding Susu Rasa Vanila, Pepaya. 軽食/その他: Kacang Asin Sangrai Kering, Roma Wafello Choco Blast, A&W Waffle. もっと...
|
|