2022年 05月 23日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.9 kg
これまでの減量分: 18.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 23日:
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1026 kcal
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脂質: 35.32g | たんぱく質: 47.24g | 炭水化物: 132.24g.
朝食: Good Day Cappuccino, Mie Telur (Ditambah, Masak), Tumis Buncis, Ayam Rica-Rica, Nasi Putih. 軽食/その他: Tahu Bakso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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