|
Eis a questão, o que fazemos com nosso corpo?
Judiamos, são poucas as pessoas que fazem tudo certo ou que tem "sorte" genética especial que não engorda e mantém o corpo, mas mesmo assim quase todos nós judiamos do organismo, e ele devolve principalmente nas mulheres com efeitos nada agradáveis, hoje o "triste" é que me senti feliz kkkk sim com o que constatei, geralmente é um desfile de nudez no vestiário da academia eu passo sem observar nada, pois se é para ver mulher me olho no espelho né kkkk mas hoje como parei para observar porque uma colega falou nossa olha que moça nova, e digo fiquei feliz que mesmo tendo eu judiado do meu corpo tive a sorte de não ficar assim, moça nova com muita flacidez, com muitas celulites e estrias, eu tenho sim mas não tantas, mas sabe o que acho e tenho quase certeza que me ajudou muito, foi ter parado de tomar refrigerante a muitos anos, e sim percebi que diminuiu muito as celulites e não aumentou as que tenho são resquícios da era refrigerantes, mas açúcar e trigo creio que também pioram o problema, portanto meninas vamos parar de judiar do corpo os meminos também, mas geralmente a genética dos homens é privilegiada! Então vamos nos exercitar nos alimentar o mais saudável possível, para envelhecermos lindas e felizes!!! E vc observou algum alimentos ou bebida que agrava ou melhora celulites e estrias, flacidez? Pra mim ajudou parar com refris e consumo todos os dias colágeno e faço exercícios e tomava chá verde, dei uma parada, mas se alguém souber de algum chá etc dá a dica!!!
ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:
|
1018 kcal
|
脂質: 60.61g | たんぱく質: 44.68g | 炭水化物: 74.13g.
朝食: Mamão Papaia, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Melitta Café Tradicional, Molico Leite Desnatado, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 昼食: Queijo Provolone, Ovo, Callebaut Chocolate Amargo 70% Cacau, Cebolas, Toblerone Toblerone Mini, Agrião, Alface, Cordovil Azeite de Oliva Extra-Virgem, Azeitonas Verdes. 軽食/その他: Vigor Iogurte Grego Limão Siciliano, Bon Jour de France Queijo Brie. もっと...
|
|
2376 kcal
|
運動:
デスクワーク - 4 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 2 時間, ウエイトトレーニング（ふつう） - 2 時間, 運転 - 1 時間 30 分, ハイキング - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間. もっと...
|
|
 コメント
Nossa, to precisando comprar o colágeno que vc indicou! Tô super geleca :/ Tenho flacidez e celulites de sobra e olha que nunca fui de abusar de refris e comer muitas coisinhas ruins, mas fui abençoada com a genética de mamãe...
|
Refri dá mta celulite... mostrei pra minha baixinha q fará 10 anos o q o refrigerante lhe causou em tão pouco tempo e ela surtou... SQN... assim q pode ela toma um... :P
2015年 01月 7日 投稿者: rogerpaixao
|
Não tomo refri a muito tempo. O que me ajudou muito além de cremes que sempre usei desde novinha, é a atividade física que faço a mais de 12 anos e tb a ingesta de água ( tomo uma média de 5 a 7l por dia). Fora isso a dieta sem glúten e sem lactose melhorou de forma absurda minha pele :) no meu blog dá para ver as fotos. Atualmente tenho poucas celus e estria só um pouquinho no seio da época de adolescente.
2015年 01月 7日 投稿者: fafaslim
|
"Poucas celulite e estrias só um pouquinho"... tá! , eu só acredito vendo!!!!!!
2015年 01月 7日 投稿者: coreu spazio
|
Ow qual o seu problema Coreu????é tão infeliz e mal amado que sempre faz algum comentário negativo....gente como vc eu prefiro distância. Muita luz em seu caminho. Fica com Deus.
2015年 01月 7日 投稿者: fafaslim
|
Ykyzy vc é novinha e esta super bem, já aprendeu a cuidar do corpo e organismo como um todo, tome muita água e sim compre o colágeno e atividade física, vai continuar linda!!!
2015年 01月 7日 投稿者: Sophia Prince
|
Roger esperamos que sua filha aprenda logo o quanto faz mal refris né! Ela é linda!!!
2015年 01月 7日 投稿者: Sophia Prince
|
Fafa vc pelo jeito nunca judiou muito do seu organismo, foi muito inteligente, parabéns, e sim pelas fotos vc esta linda, é só continuar fazendo tudo certo!!!
2015年 01月 7日 投稿者: Sophia Prince
|
Fafa arrasa, sempre mara nas fotos do Face!! Vou ver se compro esse colágeno hoje quando sair do trampo! Vou tomar um copão de água AGORA! :D
|
Obrigada meninas =). Gente eu judiei muitoooo quando era mais nova. Café da manhã tinha refri sempre; mclixo direto; comia muita fritura;açúcar; embutidos; acho que a genética de minha mãe me ajudou....ainda bem que acordei a tempo.
2015年 01月 7日 投稿者: fafaslim
|
Concordo plenamente sobre o refri... é um veneno em todos os sentidos! Tambem parei a alguns anos, hoje tenho muita intolerancia, tomo meio copinho e me sinto super mal, inchada e com dor no estomago...horrivel.... nada como uma agua ou um suco natural...
Ouvi falar que comer gelatina todo dia, nem que for um copinho pequeno ajuda na flacidez e elasticidade da pele por tambem conter colageno..alem de ser bem mais barato que os suplementos de colageno.
2015年 01月 8日 投稿者: Melila2005
|
Ah alem dos refris, hj eu abominoooo comida fastfood... me embrulha o estomago só de passar em frente... eca..
2015年 01月 8日 投稿者: Melila2005
|
Que bom Melila que aprendeu a viver saudável tirando fast foods e refris da sua vida, parabéns! Quanto a gelatina, pode até ajudar mas acho que a quantidade de colágeno é mínima eu compro a granel o colágeno hidrólisado em pó, na zona cerealista em além de sair mais barato percebi que é melhor que as de marcas caras.
2015年 01月 8日 投稿者: Sophia Prince
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|