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abis lebaran mulai diet lagx🤭🤣🤣🤣
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60 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1029 kcal
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脂質: 30.86g | たんぱく質: 56.28g | 炭水化物: 134.34g.
朝食: Tahu, Quaker Instant Oatmeal. 昼食: Kerupuk Putih, Tahu, Nasi Putih. 夕食: Hati Ayam, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Whey Protein Isolate. 軽食/その他: Oreo Soft Cake. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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