2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 25.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
2209 kcal
|
脂質: 98.27g | たんぱく質: 89.41g | 炭水化物: 237.53g.
朝食: Верес Аджика по-Грузински, Куриные Бедрышки (Запеченные), Жареное Яйцо, Кукурузная Каша, Yarych Крекер З Какао, Milka Молочный Шоколад, Американо. 昼食: Галичина Йогурт Чорниця-Злаки , Сильпо Паштет Exclusive, Кукурузная Каша. 夕食: Ливерная Колбаса, Соусе Терияки, Classic Сардельки (Delikatess Bockwurst), Кукурузная Каша. 軽食/その他: Чай, Шоколадные Вафли, Yarych Крекер З Какао. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|