Recovering after a vast ? amount of calories at the Railale Festival.

1768 kcal 脂質: 59.35g | たんぱく質: 129.26g | 炭水化物: 167.61g.   朝食: Skinny Foods Golden Syrup, Asda Wheat Bisks. 昼食: Asda Extra Tasty Chicken Breast Slices, Asda Iceberg Lettuce, Asda Fat Free Greek Style Toffee Yoghurt, Asda Anchovies in Olive Oil, Skinny Foods Smokey BBQ Sauce, Asda Beetroot, Baby Spinach & Baby Kale Salad, Cucumber (with Peel), Carrots, Asda Sliced & Pickled Beetroot, Tomatoes, Egg, Dairylea Cheese Triangle, Weight Watchers White Wrap. 夕食: Asda Carrot & Swede Mash, Asda Butcher's Selection Lean Beef Mince, Asda Growers Selection Classic Mash, Asda Brussel Sprouts, Asda Garden Peas, Cauliflower, Broccoli, Parsnips, Asda Chosen By You Gravy Granules For Meat. 軽食/その他: Asda Dark Chocolate, Choceur Hot Chocolate Drink, Asda Unsweetened Almond Milk, Cashew Nuts, Walnuts, Yorkshire Tea Tea, Decaffeinated Coffee, Asda Semi-Skimmed Milk, Asda Almonds, Brazil Nuts, Asda Hazelnuts. もっと...

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37件のうち1-20件を表示
コメント 
You have earned your equivalent of wearing your favourite leggings, Jonty 😁😁😁 
2022年 05月 22日 投稿者: Anne_145
You look great Jonty🙂  
2022年 05月 22日 投稿者: Margenotlisa
Jonty ur amazing and u look incredible well done what a difference xx 
2022年 05月 22日 投稿者: heatherboardman
Ha ha Anne. 😀👍 
2022年 05月 22日 投稿者: jontyboy
Thanks Margenotlisa & heatherboardman😀👍 
2022年 05月 22日 投稿者: jontyboy
Looking fantastic Jonty 🤩 
2022年 05月 22日 投稿者: suma-ya-c
Thanks suma-ya-c😀👍 
2022年 05月 22日 投稿者: jontyboy
Looking good! Well done!!!👏👍 
2022年 05月 22日 投稿者: Nikina70
Thanks Nikina70😀👍 
2022年 05月 22日 投稿者: jontyboy
Thanks Nikina70😀👍 
2022年 05月 22日 投稿者: jontyboy
Mine are 500g away..........I can almost touch them!! 
2022年 05月 22日 投稿者: Anne_145
I've every confidence in you Anne😀👍 
2022年 05月 22日 投稿者: jontyboy
Fingers crossed. I can get there but have never mastered the maintenance phase, unlike you!! 
2022年 05月 22日 投稿者: Anne_145
Same meals and same wieght of ingredients week in week out. If I go off piste I adjust next day.....like I am today😀 
2022年 05月 22日 投稿者: jontyboy
Jonty you have made so much progress you look so much younger good job 
2022年 05月 22日 投稿者: Chestnut63
Thanks Chestnut63 😀👍 
2022年 05月 22日 投稿者: jontyboy
Wow look at you well done jonty amazing results 🙌🏻 
2022年 05月 22日 投稿者: jo pacy
Thanks jo pacy😀👍 
2022年 05月 22日 投稿者: jontyboy
You look Great simply perfect 😊😊👍 
2022年 05月 22日 投稿者: Nadia Awni
Thanks Nadia Awni😀👍 
2022年 05月 22日 投稿者: jontyboy

     
 

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