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bom diaaaa
hahaha, já mandei 1 quilo de água embora....a gordura ainda está aqui no meu panceps.....hehehehe
boa semana
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70.5 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 7日:
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2239 kcal
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脂質: 169.78g | たんぱく質: 148.24g | 炭水化物: 27.35g.
朝食: Tirol Queijo Mussarela (30g), Bacon (Curado, Frito, Cozido), Zero-Cal Adoçante, Ovo Mexido, Creme Chantilly, Manteiga (com Sal), Café Expresso. 昼食: Salmão no Forno ou Grelhado, Ratatouille, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Couve Refogada, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 夕食: Abacate, Vinagre, Hemmer Mostarda Amarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango, Manteiga (com Sal), Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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 コメント
2015年 01月 7日 投稿者: Carol Pezzato
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Bom dia, Vall...aí sim hein!
2015年 01月 7日 投稿者: Preta12
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Val... já defenestrei todos os 3Kg de comida q comi em cada dia dessa época de natal... ahuahauhauhauah... c tinha q ver... parecia fábrica... :P
2015年 01月 7日 投稿者: rogerpaixao
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Meninas obrigada....ninguém merece ler sobre as cagadas do Roger.....kkkkk
2015年 01月 7日 投稿者: Valleska
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2015年 01月 7日 投稿者: rogerpaixao
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Excesso de intimidade gera promiscuidade kkkkkkk
2015年 01月 7日 投稿者: BÁRBARA MAGRINHA
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2015年 01月 7日 投稿者: Safi2003
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Bom dia, Vall!!! Falamos que parte do peso era inchaço, portanto o resto vc tira de letra!!!
2015年 01月 7日 投稿者: Sophia Prince
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Intimidade é um caminho sem volta... ehehheheh Uhuuuu, Val! Menos um quilo! Parabéns!
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