2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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2426 kcal
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脂質: 96.43g | たんぱく質: 123.98g | 炭水化物: 268.68g.
朝食: Biscotti, Yumurta Beyazı, Migros Muz, Dr. Pan Oat Cream, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Yumurta. 昼食: Fit Grains Corn Flakes, Nutrade Whey Protein. 夕食: Kahve Dünyası Gofrik, Fındık, Tatlı Kavun. 軽食/その他: Fırında Patates, Yoğurt, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek, Ceviz, Fındık, Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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