|
*
|
63.3 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
1081 kcal
|
脂質: 44.54g | たんぱく質: 80.72g | 炭水化物: 94.80g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Hochland Фетакса, Вареное Яйцо, Помидоры, Клубника. 昼食: Салат Айсберг, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе. 夕食: Lorado Ананасы Консервированные , Олейна Масло Растительное, Цветная Капуста, ВкусВилл Котлета из Трески. 軽食/その他: Простоквашино Сметана 10%, Клубника, Станция Молочная Творог Обезжиренный. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|