2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.9 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
2450 kcal
|
脂質: 98.71g | たんぱく質: 107.76g | 炭水化物: 291.10g.
朝食: Каша Рисовая на Молоке, Сливочное Масло, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой. 昼食: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Хлеб Черный. 夕食: Гречневая Каша, Жареная Свиная Отбивная. 軽食/その他: Meller Ирис в Шоколаде, Овсяное Печенье, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Кубанские Хлебцы Кубанские Хлебцы с Паприкой, Каждый День Цветочный Мед, Лента Творог Обезжиренный 1,8%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|