|
За полгода без тренировок: - я неверно ослабла. Помню технику, а сил сделать элемент нет - пресс превратился в тыкву - кожа снова стала очень чувствительной. Привет синяки и мозоли - ещё сильнее стала бояться стоек и висов вниз головой
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
|
2023 kcal
|
脂質: 65.99g | たんぱく質: 128.72g | 炭水化物: 227.61g.
朝食: Бонджорно Шоколадная Рикотта, Kinder Chocolate, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Сливочное Масло, Едим Дома Ассорти Фруктовое, Малиновое Варенье, Eco Напиток Ореховый Кешью Кокос, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес . 昼食: Сладкие Булочки с Корицей и Глазурью, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Рис Вареный, Бахетле Желудки Куриные Отварные. 夕食: Киви, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Родимая Сторонка Йогурт Банан Печенье, Беларусь Сыр Российский, Куриное Филе. 軽食/その他: Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр. もっと...
|
|
 コメント
Перерывы в тренировках о себе дают знать. У меня сейчас так после перерыва на скалодроме. Тело помнит, но есть страх высоты и срывов.
2022年 05月 22日 投稿者: dolgomariya
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|