2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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2349 kcal
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脂質: 113.32g | たんぱく質: 90.80g | 炭水化物: 260.61g.
朝食: Banana, Pear, Corn Tortillas , Natural Cheese, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). 昼食: HEB Salsa Marinara, Potato Chips, Ranch Salad Dressing , Mixed Salad Greens, Shrimp (Breaded and Fried) . 夕食: Sour Cream, Cucumber, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Natural Cheese. 軽食/その他: Tangerine. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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