2022年 05月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.5 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 22日:
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1184 kcal
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脂質: 37.96g | たんぱく質: 70.96g | 炭水化物: 134.27g.
朝食: Asda 50% Less Fat Mature Cheese, Flora Pro-Activ Light, Lidl Malted Bloomer. 夕食: Asda Savoy Cabbage, Maesri Shrimp Chilli Paste, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Couscous (Cooked), Egg, Asda Salmon Fillets, Blue Dragon Rich Hoisin Sauce, Aldi Light Soy Sauce, Garlic, Onions , Shallots . 軽食/その他: The Groovy Food Company Organic Coconut Sugar, Coffee with Semi-Skimmed Milk. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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 コメント
2022年 05月 22日 投稿者: Brit100
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Fantastic wnep! You’re so close to the finish line 👏🏾👏🏾🙌🏾
2022年 05月 22日 投稿者: suma-ya-c
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Thanks @Brit @Suma ❤️ oh I wish Suma, but I keep changing my goal gradually as it seems easier to reach if that's make sense 😂 aiming for 54kg but we'll see 😁🤞
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2022年 05月 22日 投稿者: Jamie_D
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I totally get it. My final weight keeps moving too. I haven’t quite decided what it is yet. I’ll know when I hit it…then I’ll stop. At least I hope I hit it. You’re doing fabulously!
2022年 05月 22日 投稿者: suma-ya-c
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