2022年 05月 21日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72.1 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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1297 kcal
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脂質: 39.24g | たんぱく質: 37.14g | 炭水化物: 194.06g.
朝食: Kaufland Kaffeesahne 10%, Kerrygold Extra Ungesalzen, Harry Gemischte Brötchen, Philadelphia Schnittlauch, Allos Rapshonig, Dolce Gusto Caffe Crema Grande. 昼食: K-Classic Il Meglio Banana Split, Parmesan (Gerieben), Mirácoli Spaghetti Klassiker. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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