|
Ужин на 200кк(салат+ скумбрия)
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1300 kcal
|
脂質: 49.92g | たんぱく質: 83.64g | 炭水化物: 137.33g.
朝食: Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Минская Марка Сметана 15%, Морковный Торт ПП, Пирог с Капустой. 昼食: Сельдь Соленая, Лук, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). 夕食: Савушкин Творог Мягкий Нежный 0,1%, Виталюр Скумбрия Горячего Копчения, Капуста Белокочанная. 軽食/その他: Mega Chips Картофельные Чипсы, Раздавленные Помидоры (Консервированные), Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Лакомый Край Колбаса Вареная с Салом, Безе, Глубокое Сгущеное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Савушкин Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Молодечненский Мк Сало по-Домашнему, Маленькое Счастье Фруктовый Смузи. もっと...
|
|