2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1162 kcal
|
脂質: 49.14g | たんぱく質: 54.29g | 炭水化物: 129.40g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сава Карпаччо, А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту". 昼食: Ulker Biskrem, Сыр Российский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Вкуснотеево Молоко 2,8%, Крымхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный "Тарту". 夕食: Клубника, Вкуснотеево Сыр Российский, Богдановский Хлеб Мини Лаваш Без Дрожжей, Вареное Яйцо, Помидоры. 軽食/その他: Coffee Machine Американо с Молоком. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|