|
almoço e pre treino com mas carbo, porq hj vou treina bunda e quero dar aquele treinão
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1602 kcal
|
脂質: 56.68g | たんぱく質: 103.45g | 炭水化物: 170.19g.
朝食: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Bauducco Torrada Integral, Gema de Ovo, Clara de Ovo. 昼食: Vigor Queijo Parmesão Ralado Faixa Azul, Carioca Feijão Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Filé de Frango Grelhado. 夕食: Tirol Leite Semidesnatado Zero Lactose, Habib's Esfiha Folhada de Chocolate, Habib's Esfiha de Calabresa, Batatas Fritas, Habib's Esfiha de Carne, Habib's Esfiha de Frango. 軽食/その他: Banana. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|