BolniX.O.の日記, 2022年 05月 21日

2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）

107 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 33 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:

2109 kcal

脂質: 104.15g | たんぱく質: 85.55g | 炭水化物: 204.21g. 朝食: Батон, Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. 昼食: Котлета Свиная. 夕食: Бутерброд с Колбасой, Картофельное Пюре. もっと...

3063 kcal

運動: 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間　 1 分, 休憩 - 14 時間　 59 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に1.2 kg減量中


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