2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
93.8 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 31.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1029 kcal
|
脂質: 44.80g | たんぱく質: 74.06g | 炭水化物: 81.75g.
朝食: Пятерочка Сахар, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Макфа Гречка Экстра, Помидор, Milka Milka Bubbles Кокос. 昼食: Ашан Гранат, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Цельнозерновой Ржано-Пшеничный Бездрожжевой Хлеб, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Останкино Сосиски Филейные, Помидор. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|
|
|