2022年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 19.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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597 kcal
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脂質: 12.66g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 70.43g.
昼食: Quinoa Cozida, Majestade Paleta Suína sem Osso. 夕食: Arroz Branco, Majestade Paleta Suína sem Osso. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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