|
Jihoo, ett halvt kilo på fem dagar, trots två restaurangmiddagar med vin inkluderade. Men hållit kaloribegränsningen iaf, det är jag glad för.
Vill egentligen väga mig så tätt inpå, max en gång i veckan, men ska iväg och kommer inte ha tillgång till våg.
|
73.4 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1529 kcal
|
脂質: 117.62g | たんぱく質: 63.01g | 炭水化物: 61.77g.
朝食: Arla Mellanmjölk 1,5%. 昼食: Pistaschnötter, Stekt Ägg, Alesto Cashewnötter. 夕食: ICA Coleslaw, Stekt Mörad Fisk, Grönsallad med Blandade Grönsaker, Arla Gräddfil, Oliver, Guacamole med Tomater och Chili. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|