|
Продолжаю тему "ПЛАТЮШКА")), вот не знаю туфли или открытые босоножки на высоком каблуке))
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1025 kcal
|
脂質: 48.20g | たんぱく質: 53.62g | 炭水化物: 105.21g.
朝食: Станция Молочная Кефир 1%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Кабачок, Помидоры, Пекинская Капуста, Грецкие Орехи, Укроп, Сельдерей, Зеленый Лук, Огурец, Пятерочка Банан. 昼食: Грецкие Орехи, Зеленый Лук, Пекинская Капуста, Морковь, Укроп, Сельдерей, Помидоры, Куриные Грудки, Кабачок. 軽食/その他: Станция Молочная Молоко 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Грецкие Орехи. もっと...
|
|
1394 kcal
|
運動:
歩く（ゆっくり） - 時速3km - 20 分, 腹筋 - 21 分, 休憩 - 15 時間 19 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|