2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.3 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
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2465 kcal
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脂質: 99.68g | たんぱく質: 168.52g | 炭水化物: 221.28g.
朝食: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Mixbar Изюм, Макфа Манка, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Бабушкина Крынка Творог 1%, Свежие Новости Творог 2%. 昼食: Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: Пятерочка Яблоко Красное , Каприз Мороженое, Kalev Печенье, Миндаль Миндаль. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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