2015年 01月 6日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.3 kg
これまでの減量分: 27.7 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 01月 6日:
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580 kcal
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脂質: 23.10g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 69.20g.
朝食: Harris Teeter Instant Oatmeal. 夕食: Hardee's 1/3 lb Cheeseburger. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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