2022年 05月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 21日:
|
1453 kcal
|
脂質: 63.00g | たんぱく質: 54.96g | 炭水化物: 171.69g.
朝食: Красная Цена Сушки Малютка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Пятерочка Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. 昼食: Помидоры, Холидей Капуста Отварная, Мираторг Котлеты из Курицы и Говядины, Зеленый Чай. 夕食: Пастилушка Пастила без Сахара , Невская Сушка Сушки Малютка Простые , Гречка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|