|
З день кето 101.2
|
99.5 kg
これまでの減量分: 24.5 kg.
残り: 29.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1912 kcal
|
脂質: 148.96g | たんぱく質: 98.11g | 炭水化物: 46.08g.
朝食: Авокадо, Сыр. 昼食: Селедка, Жареное Яйцо, Бекон, Йогурт Греческий, Салат Айсберг. 夕食: Селедка, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Том Арахисовая Паста Нейтральная, Маскарпоне. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|