2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1799 kcal
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脂質: 61.61g | たんぱく質: 147.40g | 炭水化物: 168.86g.
朝食: Castanhas de Caju, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Probiótica 100% Pure Whey, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Banana, Ovo, Castanhas de Caju, Probiótica 100% Pure Whey, Mamão Papaia, Sabor da Terra Semente de Chia, Vigor Iogurte Natural Viv. 昼食: Carne de Porco, Tio João Arroz Integral Cozido. 夕食: Açaí, Banana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Uvas, Pasta de Amendoim, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebolas, Feijão Vermelho, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). もっと...
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体重に変化ありません
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