2022年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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78 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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720 kcal
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脂質: 27.70g | たんぱく質: 82.47g | 炭水化物: 34.70g.
朝食: Ferrari Parmigiano Reggiano. 昼食: Aceto Balsamico, U! Tonno al Naturale, Sabelli Mozzarella Light, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Pomodori Ciliegini. 夕食: Vivo Meglio Prosciutto Cotto Light, Il Viaggiator Goloso Gallette di Farro, Carrefour Zucchine Surgelate, U! Mortadella di Pollo. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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