2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.1 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 24.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1731 kcal
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脂質: 66.59g | たんぱく質: 61.60g | 炭水化物: 226.28g.
朝食: Vital Fresh Hummus Paprykowy, Marchewki. 昼食: Kotlin Ketchup Pikantny, Jajko Sadzone, Paluszki Rybne, Olej Kokosowy, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Czosnek, Lidl Ryż Biały Długoziarnisty, Szpinak (Siekany lub Liście, Mrożony). もっと...
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週に11.2 kg増量中
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