2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
60.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
|
1293 kcal
|
脂質: 68.98g | たんぱく質: 103.66g | 炭水化物: 48.87g.
朝食: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Голден Яблоко , Полоцкие Хлебцы Хлебцы с Луком, Сыробогатов Сыр Мааздам. 昼食: Натуральное Хозяйство Сыр Чечил, ФЭГ Спаржа по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). 夕食: Bombbar Протеиновый Батончик. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|