2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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522 kcal
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脂質: 9.08g | たんぱく質: 36.18g | 炭水化物: 73.24g.
朝食: Semi-Skimmed Milk, Oats . 昼食: Tesco Cucumber, Basmati Rice (Cooked), Aldi Smoked Ham. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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