2022年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 37.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 05月 20日:
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1049 kcal
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脂質: 89.35g | たんぱく質: 46.88g | 炭水化物: 14.22g.
朝食: Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Nescafe Classic, Sasa Santan Kelapa. 昼食: Lee Kum Kee Minyak Wijen, Sun Kara Sun Kara, Telur Rebus, Sawi Putih, Kokita Sambal Balado, Telur Rebus Lunak, Greenco Jamur Enoki. 夕食: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). 軽食/その他: Sun Kara Sun Kara, Biji Wijen Kering Utuh, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Kraft Keju Cheddar, Kacang Almond. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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