2022年 03月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 16.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 03月 15日:
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1097 kcal
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脂質: 45.64g | たんぱく質: 56.86g | 炭水化物: 120.61g.
朝食: Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Ubi Bakar Cilembu. 昼食: Kue Bolu Coklat, Vegeta Scrubber, Telur Balado, Rendang, Nasi Putih. 夕食: Seblak, Healthi Ayam Suwir, Cireng. もっと...
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週に5.6 kg増量中
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